masha_koroleva: (Default)
[personal profile] masha_koroleva
В сообществе ru_healthlife наткнулась на подборку фотографий людей, которые изменили себя за год с небольшим с помощью спорта и здорового питания.
Когда я смотрю на такие фото, мне становится немного стыдно перед самой собою. От природы я награждена поводом для всеобщей зависти - гениальным метаболизмом. Тело прощает мне загулы и шалости как будто бы оно - пожилой любовник, балующий объект последней выпавшей на его долю нежности. Оно словно само заботится о том, чтобы я оставалась красивой. А ведь по-хорошему это я должна о нем заботиться, ибо оно - лишь сосуд, а творец - я. Я могу поглощать макдачную картошечку, суши, гуакамоле, бананы, сухофрукты и мои любимые шоколадные ракушечки в неограниченных количества в том числе и на ночь - и не прибавлять. Поэтому мотивировать себя иногда бывает трудно.
Однако когда я начинаю питаться осознанно и не прогуливать тренировки (сейчас тренируюсь дома, а это самое сложное), сосуд становится похожим на храм.
Мой лучший рецепт возведения храма - заботиться о гибкости и силе, вообще не думая об очертаниях. Чтобы это была чистая воля без жажды результата.
было-стало
было-стало1
А вы часто занимаетесь телом? Как именно?
У меня - йога, холодные ванны, контрастный душ. И вот хочу перейти сейчас на осенние супы-пюре и овощные соки, на время.
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

masha_koroleva: (Default)
masha_koroleva

October 2012

S M T W T F S
  123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 08:35 pm
Powered by Dreamwidth Studios